ヨクボーとの闘い

金曜日の夜から今まで、自分の中のヨクボーとの闘い。

他人に対する自分の要求は、よーく考えてみると醜かったりします。

利己的で、思いやりがなかったり。

今回は「ヨクボーが出てきた！」と自分を自分で観察することができたので

ヨクボーは小さくなっていきました。

少し、達成感。

あ、でも今年の目標の1つ、

「寝る前に必ず化粧を落とす」は昨日完全に失敗。

睡魔という欲？に負けてしまいました。。。

1か月分の余計な負担が、皮膚に・・・。

こっちの目標達成するための、行動目標を立てないと。

まずは睡魔に負けない体力づくりかな。